Posts Tagged platte buik oefeningen


Buikspieroefeningen Voor Een Platte/Strakke Buik!

Om je buikspieren goed te trainen heb je goede buikspieroefeningen nodig. Hieronder heb ik 4 goede buikspieroefeningen voor een platte/strakke buik gezet. Buikspieroefening platte,strakke buik – Double Crunch Uitvoering: Ga plat op de grond liggen en hou je handen achter je oren. Vouw je knieĆ«n tot 90 graden. Wip nu een klein beetje met je […]

Read More...