Archive for november, 2010


Doe NIET alleen aan cardio om een platte buik te krijgen!

Regelmatig zie ik vrouwtjes in de sportschool alleen aan cardio doen om een platte buik te krijgen. Doe jij ook alleen aan cardio? Mag ik je dan een tip geven? Lees dit artikel even goed! Alleen cardio doen is namelijk niet de beste en snelste manier om een platte buik te krijgen! Na het lezen […]

Read More...

Verbrand sneller buikvet door deze oefeningen te doen!

Als je snel buikvet wilt verbranden moet je even voor deze tip gaan zitten. Door deze tip, of eigenlijk oefening toe te passen ga je vanaf vandaag veel meer vet verbranden.. Er zijn oefeningen die veel calorie├źn verbranden en ook spier weefsel opbouwen. Deze oefeningen worden vet verbrandende oefeningen genoemd. Hoe vaker en beter je […]

Read More...

3 Do’s en dont’s voor een platte buik!

In dit artikel ga ik 3 do’s en dont’s vertellen om een platte buik te krijgen. Als eerst vertel ik welke dingen je wel moet doen(dont’s) waarop ik vervolgens meteen antwoord wat je niet moet doen. Do nummer 1- Train heel je lichaam Om een platte buik te krijgen moet je er eerst voor zorgen […]

Read More...